المجلة الطبية

الرجيم الصيفي الرجيم الرجيم الصيفي
الرجيم الصيفي يعد الصيف فرصة مناسبة للقيام بالرجيم مقارنة بالشتاء وذلك نظرا لتغير العادات الحياتية...
فوائد القوارص والكميات التي يحتاجها الجسم يوميا الغذاء والصحة فوائد القوارص والكميات التي يحتاجها الجسم يوميا
يوجد حوالي 145 نوع من القوارص المختلفة وينتشر استهلاك القوارص بكثرة في مناطق البحر الأبيض المتوسط...
خصائص الريجيم البروتيني الرجيم خصائص الريجيم البروتيني
ريجيم مخفف جدا بالسعرات الحرارية اليومية مع تناول الكميات الكافية من الفيتامينات والأملاح...
نصائح للسحور الغذاء والصحة نصائح للسحور
السحور هو الوجبة الخفيفة التي يتم تناولها قبل الصيام كل يوم، هذا ينطبق بشكل خاص على الفئات ذات...
ألام النمو عند الأطفال أسبابها وكيفية علاجها صحة الطفل ألام النمو عند الأطفال أسبابها وكيفية علاجها
ألام النمو ليست مرضا لكنها تصيب الطفل خاصّة في عمر مابين 3 و 8 سنوات. ويمكن أن تتواصل إلى عمر 12...
المضاعفات الجانبية للتّلاقيح ضدّ الكوفيد-19 صحة عامة المضاعفات الجانبية للتّلاقيح ضدّ الكوفيد-19
التلقيح هو دواء وله مضاعفات جانبيّة مثل جميع الأدوية, لكن المضاعفات الجانبيّة للتلقيح ضدّ...
طرق لحماية الثدي من الترهل بعد الرضاعة صحة الأم طرق لحماية الثدي من الترهل بعد الرضاعة
ترهل الثدي بعد الرضاعة من ابرز المشاكل التي تواجه الامهات في فترة ما بعد الولادة، لذا تسعى العديدات...
أسباب ضعف نمو الشعر العناية بالجمال أسباب ضعف نمو الشعر
يعاني الكثير من الأشخاص رجالاً ونساء من توقّف نموّ شعرهم الأمر الذي يُشعرهم بالتوتر والإحباط، وتجعل...
ماهو الإكتئاب مرض العصر المرض القاتل؟ صحة عامة ماهو الإكتئاب مرض العصر المرض القاتل؟
مرض العصر أو ما يسمّى بالمرض القاتل يصيب حوالي 20 بالمائة من سكّان العالم ومسؤول عن وفاة أو إنتحار...
الكحول و الإكتئاب صحة عامة الكحول و الإكتئاب
تقود الحالات القصوى للإدمان على الكحول إلى الإنهيار والدخول في دوامة الإكتئاب . و يمكن في بعض...
هل يمكن إنقاص الوزن في رمضان الرجيم هل يمكن إنقاص الوزن في رمضان
تريد الاستفادة من هذا الصيام لتفقد بضعة أرطال إضافية. لكن لا تأكل أثناء النهار ، فأنت تخشى قبل...
نوبات الهلع واضطراب الهلع الصحة النفسية نوبات الهلع واضطراب الهلع
نوبات الهلع واضطراب الهلع ما هي نوبات الهلع؟ نوبة الهلع هي نوبة مفاجئة من الخوف الشديد الذي يحفز...
إحساس الجوع بعد الأكل  الغذاء والصحة إحساس الجوع بعد الأكل 
كثير من الناس يعانون من الجوع حتى بعد الأكل، و لكن لماذا ؟ يمكن للعديد من العوامل ، بما في ذلك...
ما الفائدة من فيتامين د VITAMINE D3 الغذاء والصحة ما الفائدة من فيتامين د VITAMINE D3
الأشعة فوق البنفسجية "ب" و " ج " عندما تكون هناك أشعة الشمس أو الضوء فهي تسمح بتكوين فيتامين د من...
حب الشباب صحة البشرة حب الشباب
حب الشباب ماهو حب الشباب ؟  نلاحظ وجود حب الشباب في الغالب لدى فئة المراهقين ولهذا السبب...
تأثير النظام الغذائي على جودة الحيوانات المنوية صحة الرجل تأثير النظام الغذائي على جودة الحيوانات المنوية
يبدو أن قلة الزنك واستهلاك الكحول والسكريات البسيطة تؤثر سلبًا على جودة الحيوانات المنوية....
نصائح للحامل في رمضان الحمل نصائح للحامل في رمضان
تخشى الكثير من السيّدات الحوامل الصومَ في شهر رمضان؛ وذلك خوفاً من تعرّض صحّتها وصحة جنينها للخطر،...
نصائح لتفادي الإمساك في رمضان صحة عامة نصائح لتفادي الإمساك في رمضان
يُطلّ علينا شهر رمضان المبارك حاملاً معه عبق الروحانيات والخير، لكنّه قد يُطلّ أيضاً على بعضٍ...